Gesunde Lebensweise

  • Erholung für den Körper: Schlaf gut!

    Nacht für Nacht ein geheimnisvolles Naturerlebnis. Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir – das klingt nach Nichtstun, Zeitvergeudung und Bewusstseinsverlust. In Wahrheit ist Schlaf aber ein äußerst abwechslungsreicher, aktiver Zustand, in dem Körper und Geist sich erholen ...

    ‌ 27. Oktober 2014 anzeigen weiterlesen
  • Lebenselixier Wasser: Das nasse Element

    Wasser gilt nicht nur als unser wichtigstes Lebensmittel, es ist auch ein bewährtes Heilmittel. Österreichs kostbares Nass ist zudem von höchster Qualität.  Das Prinzip aller Dinge ist Wasser. Aus Wasser ist alles und ins Wasser kehrt ...

    ‌ 22. Juli 2014 anzeigen weiterlesen
  • Hitze: Der richtige Umgang

    Wenn sich das Thermometer in Richtung 30 Grad Celsius bewegt, belasten die hohen Temperaturen den Körper. Neben dem Sonnenbrand sind an heißen Tagen Sonnenstich und Hitzschlag weitere unerwünschte Folgen.  Bei älteren Menschen aber auch Kindern oder Kranken ...

    ‌ 21. Juli 2014 anzeigen weiterlesen
  • Fernsehen als Gesundheitsrisiko

    Gerade rechtzeitig nach der Fußball-Weltmeisterschaft wurden zwei Studien veröffentlicht, die darauf hinweisen, dass exzessives Fernsehen ein Gesundheitsrisiko darstellt.  So befasste sich eine Studie des University College London in Kooperation mit der Universität Sidney mit dem Zusammenhang von „Sport-Fernsehen“, ...

    ‌ 17. Juli 2014 anzeigen weiterlesen
  • Ayurveda im Alltag

    Es muss nicht gleich eine Reinigungs-Kur in Indien sein: Vieles, was die uralte Heilkunst lehrt, lässt sich leicht im täglichen Leben umsetzen. Ayurveda ist bei weitem nicht nur Wellness – sondern ein handfestes, ...

    ‌ 30. Juni 2014 anzeigen weiterlesen
  • Darm mit Charme

    Eine junge Frau schreibt über ein Organ, das mit vielen Tabus leben muss, und landet damit einen Bestseller. Blähungen, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung: Über Darmprobleme zu reden, ist vielen Menschen einfach nur peinlich. Für die 24-jährige Giulia Enders ...

    ‌ 27. Mai 2014 anzeigen weiterlesen
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