Gesunde Lebensweise

  • Sommer, Sonne, Barfuß-Zeit

    Mit nackten Füßen durch die Wiese zu spazieren, ist ein wunderbares Gefühl und obendrein auch noch sehr gesund für den gesamten Bewegungsapparat. Laut Orthopäden und Physiotherapeuten sollten wir viel mehr barfuß gehen. Sommer, ...

    ‌ 22. Juli 2019 anzeigen weiterlesen
  • Würze des Lebens

    Kleine weiße Körnchen – um sie wurde Krieg geführt, sie brachten Reichtum und sind in schier unerschöpflichem Maße vorhanden. Wir brauchen Salz zum Überleben, doch Experten streiten um die Menge. Der Trend geht ...

    ‌ 06. März 2019 anzeigen weiterlesen
  • Qualitäts-Check

    Wie spezialisiert ist ein Krankenhaus für meinen Eingriff und wie lange muss ich nach der OP im Spital bleiben? Eine Online-Suchmaschine weiß die Antwort.  Wer ein gutes Spital finden möchte, das auf sein ...

    ‌ 19. Oktober 2018 anzeigen weiterlesen
  • Locker bleiben

    Ob beruflich oder privat – Computer sind nicht mehr wegzudenken. Dass die perfekte Einstellung des Sessels und der optimale Augen-Bildschirm-Abstand wichtig sind, wissen die meisten. Weniger bekannt ist, dass auch das richtige Tippen ...

    ‌ 24. September 2018 anzeigen weiterlesen
  • Wie altern ?

    Achtzig ist für viele das neue Sechzig, Sechzigjährige sind heute so fit wie früher Menschen im Alter vonvierzig. Für viele Menschen hat das Altern seinen Schrecken verloren. Denn wie gut es uns in ...

    ‌ 05. September 2018 anzeigen weiterlesen
  • Gute Nacht! Sieben Tipps für einen gesunden Schlaf

    Viele Schlafstörungen haben keine organischen Ursachen – eine Verhaltensänderung kann bereits Abhilfe schaffen. Laut aktuellen Umfragen schläft nur die Hälfte der Österreicher gut. Jeder Vierte leidet an Schlafstörungen, wobei meist keine organischen Ursachen ...

    ‌ 27. Juni 2018 anzeigen weiterlesen
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