Gesundheit

  • Bewegung hilft der Psyche

    Die Glückshormone steigen, Stress verflüchtigt sich, man fühlt sich gut. Bewegung und Sport heben das Gemüt und helfen uns, Psyche und Körper gesund zu erhalten. Auch bei bereits bestehenden psychischen Störungen ist ...

  • Momente für mich

    „Momente für mich!“ soll die psychische Gesundheit erhalten. Abschalten und entspannen – in Zeiten von Stress, Zeitdruck und Multitasking: Mit alltagstauglichen Tipps und kleinen Übungen möchte die Oberösterreichische Gebietskrankenkasse (OÖGKK) jetzt zur ...

  • Zwei Spuren im Schnee

    Vorbei sind die Zeiten, in denen Langlaufen als belächelter Pensionisten-Wintersport galt. Und das ist gut so. Denn Langlaufen ist eine der besten Bewegungsarten, hat so gut wie keine Verletzungsrisiken und ist für ...

  • Der beste Snack auf dem Adventmarkt

    Kastanien "aus dem Feuer holen" oder einfach ein Sackerl aufreißen: Maroni gibt es jetzt im Supermarkt gegart, geschält und aromatisiert. Sie sind begehrte Begleiter bei Frost und Schnee: Im Spätherbst und ...

  • Kinder-Reha: endlich!

    Wenn Kinder und Jugendliche bisher eine Reha gebraucht haben, gab es nur zwei Möglichkeiten: in einer Reha-Einrichtung für Erwachsene oder im Ausland. Sechs moderne Versorgungszentren werden über ganz Österreich verteilt die Lücke ...

  • Kakao – Süßes für die Seele

    Kakao vermag uns zu trösten und macht gute Laune. "Und gesund ist er – in Maßen genossen – auch noch", sagt Julia Kimeswenger. Allein der Gedanke an ein Häferl heißen Kakao ...