• Was im Alter zufrieden macht

    Wunderbare Reisen, viel Freizeit, seinen Hobbies frönen – oder: Krankheiten, körperlicher und geistiger Verfall. Woran denken Sie, wenn Sie an „das Alter“ denken? Die Sicht auf die Dinge ist wesentlich: Ob man ...

  • Meditation: Frieden und Glück finden

    Augen schließen und dem Alltag entfliehen. Alle äußeren Einflüsse ausblenden und sich für neue Dimensionen öffnen. Bilder von meditierenden Menschen kennt jeder. Doch was passiert dabei eigentlich? Ist das nur etwas ...

  • Logopädie hilft in 95 Prozent der Fälle

    Volkshilfe-Logopädin Claudia Obermayr aus Leonding arbeitet spielerisch mit der kleinen Vanessa und nimmt dabei eine Handpuppe zu Hilfe. Da wird geflüstert, gekichert und wie nebenbei die korrekte Aussprache trainiert. Sprachauffälligkeiten bei ...

  • HWS-Syndrom: Trotzdem gut schlafen

    Bei ständigen Schmerzen im Nacken sollte man überprüfen, ob man die Schlafposition und das Bett optimieren kann. Die gröbsten Fehler – Bauchschlaf, großer instabiler Kopfpolster und eine nicht punktelastische Matratze – können ...

  • Fasten intensiviert das Lebensgefühl

    Weniger ist manchmal mehr. Beim Fasten stimmt dieser Spruch. Neben den bekannten gesundheitlichen Effekten bewirkt ein Weniger an Nahrung und Aktivitäten bei vielen auch ein Mehr an Lebensgefühl.  Heilfasten (hier als ...

  • Würze des Lebens

    Kleine weiße Körnchen – um sie wurde Krieg geführt, sie brachten Reichtum und sind in schier unerschöpflichem Maße vorhanden. Wir brauchen Salz zum Überleben, doch Experten streiten um die Menge. Der Trend ...