Wohlfühl-Faktoren

  • Sauna: Hitzebeständig

    Schweißtreibende Temperaturen, trockene Hitze und eiskalte Abkühlung: Für die einen gehört die Sauna zum persönlichen Wohlfühlpaket einfach dazu, andere bekommen schon beim bloßen Gedanken daran einen Kreislaufkollaps. Saunieren hat viele Vorteile, ist allerdings ...

    ‌ 13. Januar 2017 anzeigen weiterlesen
  • Kalte Füße: Warm anziehen!

    Kalte Füße sind zwar unangenehm, aber in den seltensten Fällen ein Krankheitsbild. Als Vorbeugung hilft am besten warm anziehen.   Sie liegen im Bett und können nicht einschlafen, weil die Füße eiskalt sind? ...

    ‌ 02. Januar 2017 anzeigen weiterlesen
  • "Klimawechsel" bei Frauen: Verändert, aber wunderbar

    Neue Ratgeber widmen sich dem Thema Klimakterium. Aktiv und in Bewegung bleiben – besonders in den Wechseljahren. Lange Zeit waren die Wechseljahre der Frau ein echtes Tabuthema. Seit kurzem aber füllen sich die ...

    ‌ 21. Dezember 2016 anzeigen weiterlesen
  • Ein paar Minuten Rückzug täglich

    Im Winter ist alles verlangsamt, man zieht sich zurück und sammelt Kräfte für den Frühling – was die Natur vormacht, ist auch gut für uns Menschen. Yoga ist eine Bewegungsform, die man das ...

    ‌ 13. Dezember 2016 anzeigen weiterlesen
  • Die Kraft der Pause

    Stress stoppen, abschalten, pausieren inmitten einer hektischen Welt – nur so lässt sich wieder neue Kraft sammeln. Endlich Wochenende!", "Bin ich froh, wenn die hektische Vorweihnachtszeit vorbei ist", "Ich kann nicht mehr"! Hektik ...

    ‌ 29. November 2016 anzeigen weiterlesen
  • "Konzert" des Körpers

    Körpergeräusche: Der Magen grummelt, der Darm gibt Winde von sich, aus dem Mund entweichen Rülpser, Nies- oder Hustenanfälle. Dann knacken auch noch Knie und Handgelenk – die meisten Geräusche, die unser Körper macht, ...

    ‌ 27. September 2016 anzeigen weiterlesen
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