Gesunde Lebensweise

  • Schlafstörungen: Man muss sich nicht abfinden

    Egal ob man ausgelaugt ist oder traurig – schlafen hilft eigentlich immer. Doch davon kann bei manchen Menschen keine Rede sein – ihnen macht das Schlafen selbst schon zu schaffen. Mit Schlafstörungen muss ...

    ‌ 09. September 2016 anzeigen weiterlesen
  • Trinken ohne Durst

    Wenig Trinken ist schlecht für den ganzen Körper. Die Konzentrationsfähigkeit sinkt, aber auch das körperliche Wohlbefinden lässt häufig nach. Das liegt daran, dass der Körper ständig Nachschub benötigt. Denn fortwährend verliert er Flüssigkeit ...

    ‌ 16. August 2016 anzeigen weiterlesen
  • Ärztliche Empfehlungen zu gesünderem Lebensstil wirken

    Ärztliche Ratschläge bewirken zuweilen eine ganze Menge: Allein die wiederholte Aufforderung, sich gesünder zu ernähren und nicht zu rauchen, kann das Risiko für einen tödlichen Herzinfarkt signifikant reduzieren – und zwar ein Leben ...

    ‌ 15. April 2016 anzeigen weiterlesen
  • Stress-Symptome einfach lindern

    Apotheker-Tipp: Magen-Darm-Probleme, Spannungskopfschmerz oder Schlafstörungen durch Überlastung. Wer immer in Eile ist, bekommt manchmal körperliche Probleme.  Stress belastet den Organismus. Wer sich zu viel zumutet, kann nach einer gewissen Zeit mit körperlichen Symptomen ...

    ‌ 03. März 2016 anzeigen weiterlesen
  • Eisenmangel: Ständiges Frösteln und Erschöpfung

    Müdigkeit, ständiges Frösteln und Schlafstörungen können Symptome für Eisenmangel sein. Diesen zu unterschätzen, kann sich fatal auswirken. Denn dieses Spurenelement ist für etwa 180 Körperfunktionen zuständig. Eisen ist der zentrale Baustein des roten ...

    ‌ 01. März 2016 anzeigen weiterlesen
  • Eisenmangel: Jede fünfte Frau betroffen

    Müdigkeit, Konzentrationsmangel und Schlafstörungen: In Österreich leidet jede fünfte Frau an Eisenmangel. Die Symptome ähneln jenen einer Depression, daher ist die Diagnose nicht leicht. Umso wichtiger, auch Ärzte auf das Problem aufmerksam zu machen, hieß es bei ...

    ‌ 24. Juni 2015 anzeigen weiterlesen
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