Gesunde Lebensweise

  • Gute Nacht! Sieben Tipps für einen gesunden Schlaf

    Viele Schlafstörungen haben keine organischen Ursachen – eine Verhaltensänderung kann bereits Abhilfe schaffen. Laut aktuellen Umfragen schläft nur die Hälfte der Österreicher gut. Jeder Vierte leidet an Schlafstörungen, wobei meist keine organischen Ursachen ...

    ‌ 27. Juni 2018 anzeigen weiterlesen
  • Anti-Aging – gesund länger jung

    Der Lebensstil beeinflusst das Altern. Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Gewicht, Rauchen, Alkohol und Stress wirken sich darauf aus, wie lang wir jung bleiben und auch so aussehen.   Der Begriff Anti-Aging (Altershemmung) bezeichnet Maßnahmen, ...

    ‌ 04. Juni 2018 anzeigen weiterlesen
  • Gesunder Lebensstil schützt die Bauspeicheldrüse

    Wenig Alkohol, richtig ernähren, nicht rauchen und auf das Gewicht achten – mit diesen Maßnahmen lässt sich viel für die Gesundheit der Bauspeicheldrüse tun und man kann gefürchtete Erkrankungen vermeiden.  Die Bauchspeicheldrüse (Fachausdruck: ...

    ‌ 23. Mai 2018 anzeigen weiterlesen
  • Bauchfett – wie kriegt man es weg?

    Fett im und um den Bauch ist nicht nur unschön, sondern auch gesundheitsschädlich. Ernährung und Bewegung sind die beiden wesentlichen Faktoren, um die Fettedepots zum Schmelzen zu bringen.  Zuviel Fett führt zu hohen ...

    ‌ 16. Mai 2018 anzeigen weiterlesen
  • Kälte treibt den Blutdruck in die Höhe

    Bei Kälte schön warm anziehen – das schützt auch den Blutdruck. Im Winter steigt der Blutdruck und auch Herzerkrankungen treten häufiger auf. Ein Experte erklärt, wie Sie einfach gegensteuern können. Der Winter birgt weit ...

    ‌ 02. März 2018 anzeigen weiterlesen
  • Prosecco kann den Zähnen schaden

    Wer hätte das gedacht? Prosecco kann den Zähnen schaden. Dass saure und süße Lebensmittel den Zähnen schaden, ist den meisten Menschen bewusst. Doch auch Getränke können großen Schaden anrichten. Prosecco kann Ihre Zähne ...

    ‌ 22. November 2017 anzeigen weiterlesen
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