Aktuelles

  • Stand-Up-Paddling fordert den ganzen Körper

    Ein Board, ein Paddel, ein Gewässer - mehr braucht es nicht, um sich beim Stand-Up-Paddling fit zu halten. Einzige Voraussetzung für den Sportler: Er muss schwimmen können. Dabei ist die Wahrscheinlichkeit, ins ...

    16. Juli 2018 weiterlesen 																																																																																																																																																																																																																				weiterlesen
  • Spargel liefert stangenweise gesunde Inhaltsstoffe

    Spargel ist kalorienarm - enthält dafür aber jede Menge Vitamine, Kalium und sekundäre Pflanzenstoffe. Grüner Spargel ist sogar noch reicher an Vitamin C und Folsäure als die weiße Variante. Geschmacklich sind die ...

    13. Juli 2018 weiterlesen 																																																																																																																																																																																																																				weiterlesen
  • So weckt man eingeschlafene Gliedmaßen wieder auf

    Erst kribbelt es, dann ist plötzlich alles taub: Vor allem nachts kann es leicht passieren, dass eine Hand, ein Arm oder ein Bein "einschläft". Bei gesunden Menschen ist das kein Grund zur ...

    12. Juli 2018 weiterlesen 																																																																																																																																																																																																																				weiterlesen
  • So wäscht man die Hände richtig

    Die Frühjahrszeit ist wieder Erkältungszeit. Und wenn die Temperaturen sommerlich werden, beginnt die Saison für Magen-Darm-Infekte. Einen effektiven Schutz vor Ansteckung mit diversen Infektionskrankheiten bietet Händewaschen - aber nur, wenn es richtig ...

    11. Juli 2018 weiterlesen 																																																																																																																																																																																																																				weiterlesen
  • So übersteht man ein Gewitter sicher

    Touren mit dem Bollerwagen, Ausflüge mit der Familie und Radtouren mit dem Liebsten: So verbringen viele Christi Himmelfahrt. Doch rund um den Feiertag drohen Gewitter. Was ist zu tun, wenn es beim ...

    10. Juli 2018 weiterlesen 																																																																																																																																																																																																																				weiterlesen
  • So bereiten Hundehalter eine Bergtour richtig vor

    Der Hund als ständiger Begleiter - auch auf der Bergtour? Das geht, allerdings nicht spontan. Stattdessen sollten Halter die Route sorgsam planen und dem Fitnesszustand des Tieres anpassen. Worauf Halter beim Ausflug ...

    09. Juli 2018 weiterlesen 																																																																																																																																																																																																																				weiterlesen